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國標摩登舞-後驛社區大學

國標摩登舞&社交舞(吉魯巴+Tango) 

講師廖清忠
課程編號1132C9007
招生人數30人
招生狀態額滿
課程介紹1.增進國標舞及社交舞的知識與技能,促使國標舞社交舞生活化,培養積極參與國標舞的興趣。
2.提升體適能,促進身體健康,養成終身休閒的運動習慣。
3.習得一技之長,提升社會化,怡心養性,展現自信,促進良好人際關係。
4.能於舞會活動或舞場表演,展現國標舞社交舞曼妙舞姿。
學分費2學分,2000元
雜費一0
雜費二0
雜費三0
保證金
其他費用一報名費:150元
N
其他費用二
(材料費用)
教室冷氣費
(各班開學後,自行收取管理)
上課時間2024-09-02 星期一 19:00~20:40
上課地點泉源等四里多功能聯合活動中心 【台中市東區樂業一路151 號
社大電話04-22808547
課程內容
第一週閉式連結步to PP/散步/前點後點x2/右至左,左至右/背後換手/左至右復原
第二週牽雙手連結步/肩對肩/左點右點/左點/女右轉側走點/牽雙手連結步復原/右至左,左至右/背後換手/左至右復原
第三週閉式連結步to PP/側行右轉步x2/搖臀x2/右至左,左至右/背後換手/左至右復原
第四週牽雙手連結步/風車轉x2/牽雙手右至左,左至右/圈進環腰/左至右,右至左/圈出/右至左,左至右/背後換手/左至右復原
第五週閉式連結步to PP/右至左/套頭擋背x2/套頭擋背/女右轉2圈/左至右換牽右手/拉進右肘擋背/拉進右反手擋腰/背後換手/左至右復原
第六週牽雙手連結步/碰肩x2/左至右/碰肩/側走3步點去回/轉圈3步點去回/回正牽雙手/右至左,左至右/背後換手/左至右復原
第七週閉式連結步to PP(左手放開)/前進5步轉x2/散步去回(結束牽男左女右手)/右至左,左至右/背後換手/左至右復原
第八週牽雙手連結步/風車轉x2/架橋x3/左至右(接牽左手,左上右下)/右至左架窗x3/左至右/背後換手/左至右復原
第九週社大辦公室安排之講座
第十週開式基本步(牽雙手)×2→右至左→左至右→背後換手(女右轉)→左至右→碰肩勾腳×2→左至右(結束開式基本步)
第十一週閉式基本步 to PP→點踢.點踢.退/踏(點CP.踢PP)→右至左→左至右
閉式基本步 to 右並肩舞姿→點進/點退/併/進(去&回)→右至左→左至右
第十二週開式基本步(牽雙手)→右至左(牽雙手.左手高.結束面對面.左手放低)→踢踏/踢踏/退/踏→左至右(復原牽雙手)→左至右(牽雙手.右手高.結束面對面.右手放低)→踢踏/踢踏/退/踏→右至左(復原牽雙手)
第十三週Open Reverse Turn Lady Outside/ Outside Swivel/ Promenade Link/ Progressive Link/分組練習
第十四週Passing Natural Turn with Right Lunge to P.P./ Passing Natural Turn into Side Lock/分組練習
第十五週Syncopated Basic Reverse Turn/ Chasse to Left/ Spanish Drag end in P.P./分組練習
第十六週Fallaway Whisk/ Natural Pivots into Slow Right Lunge to P.P./分組練習
第十七週Tango 第二短邊+第二長邊練習/二長二短分組練習
第十八週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習
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