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國標摩登舞-後驛社區大學

國標摩登舞&社交舞(捷舞+華爾滋) 

講師廖清忠
課程編號1142C9001
招生人數30人
招生狀態額滿
課程介紹1.增進國標舞及社交舞的知識與技能,促使國標舞社交舞生活化,培養積極參與國標舞的興趣。
2.提升體適能,促進身體健康,養成終身休閒的運動習慣。
3.習得一技之長,提升社會化,怡心養性,展現自信,促進良好人際關係。
4.能於舞會活動或舞場表演,展現國標舞社交舞曼妙舞姿。
學分費2學分,2000元
雜費一0
雜費二0
雜費三0
保證金
其他費用一報名費:150元
N
其他費用二
(材料費用)
教室冷氣費
(各班開學後,自行收取管理)
上課時間2025-09-01 星期一 19:00~20:40
上課地點泉源等四里多功能聯合活動中心 【台中市東區樂業一路135巷8號
社大電話04-22808547
課程內容
第一週Basic in Place, Basic in Fallaway, Fallaway Throwaway, Link, Fallaway Throwaway, Link, 分組練習

第二週Change of Place Right to Left, Change of Place Left to Right, Change of Hand Behind Back, Change of Place Left to Right, Hip Boom, Change of Place Left to Right, 分組練習

第三週Link, Change of Place Right to Left, Stop & Go, Change of Place Left to Right, American Spin, Link, 分組練習

第四週移動, Rock(搖滾步)+Flick(輕彈)+扭膝+側向右左右追步, Change of Place Right to Left, Change of Place Left to Right, Link, 分組練習

第五週Whip Throwaway, Whip, Mooch, Change of Place Right to Left, Change of Place Left to Right, 分組練習

第六週Link, 3-8 of Change of Place Right to Left, 1-5 of Change of Place Left to Right, 騎馬射箭, 分組練習

第七週1-4 of Link, Stop & Go, Chugging, 男前進Chasse,女右轉後退Chasse, 1-4 of Link, 騎馬射箭, 左右交叉Flick,夾腳解開,前進Chasse, American Spin, Change of Place Left to Right, 分組練習

第八週Link, Whip, 左右弓箭蹲步,跑跳,後點點,右Chasse, 分組練習

第九週社大辦公室安排之講座
第十週Natural Spin Turn (Under Turn), 4-6 of Reverse Turn, Fallaway Reverse & Slip Pivot, 分組練習
第十一週Double Reverse Spin, 1-3 of Reverse Turn, Reverse Corte, Back Whisk, 分組練習
第十二週Wing, Open Telemark, Chasse from PP, 1-3 of Natural Turn, 分組練習
第十三週Running Spin Turn Reverse Pivot, Progressive Chasse to Right, Outside Change ending PP, 分組練習
第十四週Hover, Outside Change, 1-3 of Natural Turn, 分組練習
第十五週Open Impetus Turn, Natural Weave, Tumble Turn, 分組練習
第十六週Oversway to PP, Open Natural Turn, Open Impetus Turn, 分組練習
第十七週Weave from PP, Back Check and Pivot, 1-3 of Natural Turn, 分組練習
第十八週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習
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