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國標摩登舞-後驛社區大學

國標摩登舞&社交舞(社交探戈+英式Tango) 

講師廖清忠
課程編號1151C9001
招生人數33人
招生狀態額滿
課程介紹1.增進國標舞及社交舞的知識與技能,促使國標舞社交舞生活化,培養積極參與國標舞的興趣。
2.提升體適能,促進身體健康,養成終身休閒的運動習慣。
3.習得一技之長,提升社會化,怡心養性,展現自信,促進良好人際關係。
4.能於舞會活動或舞場表演,展現國標舞社交舞曼妙舞姿。
學分費2學分,2000元
雜費一0
雜費二0
雜費三0
保證金
其他費用一報名費:150元
N
其他費用二
(材料費用)
教室冷氣費
(各班開學後,自行收取管理)
上課時間2026-03-02 星期一 19:00~20:40
上課地點泉源等四里多功能聯合活動中心 【台中市東區樂業一路135巷8號
社大電話04-22808547
課程內容
第一週1.下沉/2 Walks/Link to PP/開式側行步/外側迴旋/閉式結束
2.分組練習
第二週1.下沉/2 Walks/Link to PP/開式側行步/後退滑輪步/外側迴旋
2.分組練習
第三週1.側行併步雙手推送/圈進/左劍步/右手推送分展勾腳/右手拉進換位閉式舞姿/三角轉/外側迴旋/閉式結束
2.分組練習
第四週1.三步蹲/女手下左轉背後換手/右手推送分展勾腳/右手拉進T型舞姿/左同足劍步/右手推送分展勾腳/右手拉進換位閉式舞姿
2.分組練習
第五週1.曲折步去勾腳/曲折步回勾腳/右腳後退滑輪步/外側迴旋/閉式結束
2.分組練習
第六週1.PP/側行併步(雙手推送換接右手)/拉進(肩牽雙手同向舞姿)/右腳前進滑輪踢腳/左腳後退滑輪勾腳/女手下右轉閉式結束
2.分組練習
第七週1.PP/側行2步/女手下右轉/前蹲洗臉/後退2步/女手下左轉2圈/PP/開式側行步/外側迴旋/閉式結束
2.分組練習
第八週1.PP/側行併步(雙手推送)/圈進(反L型舞姿)/右同足劍步/右轉雙手纏繞/左同足劍步/左轉雙手纏繞閉式結束
2.分組練習
第九週社大辦公室安排之講座
第十週Open Reverse Turn Lady Outside/ Outside Swivel/ Promenade Link/ Progressive Link/分組練習
第十一週Passing Natural Turn with Right Lunge to P.P./ Passing Natural Turn into Side Lock/分組練習
第十二週Syncopated Basic Reverse Turn/ Chasse to Left/ Spanish Drag end in P.P./分組練習
第十三週Contra Check, Change Sway, Hover, Whisk, Promenade Link (PP), Chase/分組練習
第十四週Chasse to Right, Progressive Link, Back Open Promenade/分組練習
第十五週Left Check, 4-6 Reverse Turn, Progressive Link, Natural Twist Turn to PP/分組練習
第十六週Fallaway Whisk/ Natural Pivots into Slow Right Lunge to P.P./分組練習
第十七週Closed Promenade, Back Corte, Fallaway Reverse Turn, Chasse/分組練習
第十八週Tango 二長二短分組練習
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